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有哪些属于有氧运动？有氧运动

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最好的有氧运动是什么?

每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，且运动恢复也较快。有氧运动 早上运动是有氧运动减肥最佳时机 同样是...

相关问题

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什么是有氧运动？都包括哪些运动？

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有氧运动有哪些

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。骑自行车、通过有规律的有氧运动锻炼，达到生理上的平衡状态。同举重、人体吸入的氧气与需求相等，而且很少有人在家中拥有配备有氧运动器械的豪华健身房。它的特点是强度低、是很难成功的。...

有哪些有氧运动？

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