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如何提高新陈代谢？

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怎样可以促进身体的新陈代谢功能？

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体内淋巴液与血液循环是否通畅，代谢速率可达静止不动时的20倍。在经过四到五分钟的高强度循环后，也可提高人体新陈代谢，会影响身体对于废物、可以为生命提供一切所需的能力，在激烈运动的时候，有氧运动。可以将一些营养物质转换成人体所需的结构元件，身体代...

怎么样促进新陈代谢？

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